Tidur

Oleh Neng Mayang -
Waktu membangunkanku dari tidur yang lelap. Aku melihat jam dari telepon genggam di dalam gelap kamar yang dingin dan nyaman. "Ah, masih pukul 5 pagi." Kataku di dalam hati. Aku kembali tidur lalu memimpikan sesuatu. Pukul 5.30 pagi akhirnya aku meninggalkan kasur dan menuju kamar mandi. Aku masih memiliki cukup waktu untuk menonton satu episode Taxi Driver season kedua sebelum akhirnya melamun sepanjang 30 KM jarak yang dibentangkan takdir hampir 9 tahun hidupku.

Beberapa bulan ini, aku punya kebiasaan yang lebih baik. Aku tidur di bawah pukul 10 malam. Meskipun sesekali baru bisa tidur pukul 12 malam karena satu dan lain hal tapi, intensitasnya tidak banyak. Rata-rata waktu tidurku 7 jam. Ini jauh lebih baik dari tahun sebelumnya. Aku bisa pergi bekerja dengan cukup sehat, dan kemudian sarapan. Aku suka sarapan sekarang, ini juga kebiasaan yang lebih baik dari sebelumnya. Selepas bekerja aku akan pergi olahraga. Perusahaan memfasilitasi ini, dan aku ingin berkomitmen menjalaninya. 

Jujur saja, rasanya sulit sekali melawan hawa malas, dan kepalaku seringkali membuat alasan untuk tidak pergi olahraga. Namun, kamu tahu gak? Hal yang paling sulit dari kebaruan adalah menghadapinya. Aku berpikir setelah 4 tahun yang melelahkan ini, rasanya aku pantas memperoleh hidup yang jauh lebih baik dan layak.

Sudah 5 tahun sejak aku menjadi seorang pekerja profesional, aku tidak menjalani hidup dengan baik. Aku hanya punya waktu tidur rata-rata 5 jam sehari. Namun, dalam waktu 5 jam itu, setiap 2 jam aku akan terbangun dan gelisah. Meski tubuhku lelah, aku juga mengalami kesulitan tidur, gangguan panik, sleep paralysis dan kejang ketika tidur. Berbagai cara sudah kulakukan, mulai dari mematikan lampu, mendengarkan musik, menelepon seseorang, menghitung 1-100, hingga berdzikir dalam hati. Aku melakukan segalanya agar bisa pergi tidur.


Dalam malam-malam tertentu, aku akan mengalami kesulitan bernapas, lalu mengambil alat bantu agar merasa lebih baik. Kemudian aku akan tidur dalam keadaan setengah sadar, dan hampir setiap jam mengubah posisi tidurku. Pada malam-malam lainnya, aku tidak sanggup tidur di kasur dan seringkali berpindah ke lantai yang membuat pagiku terasa menyakitkan. Di malam lainnya, aku akan terbangun dini hari, dan tidur di sofa ruang keluarga.

Mengingat itu semua, aku merasa terluka dan begitu menyedihkan. Aku keluar masuk Rumah Sakit meski tidak sampai dirawat. Aku berganti-ganti mengonsumsi jenis obat agar tubuhku tetap bisa menjalankan aktivitas. Aku bisa tiba-tiba jatuh sakit ketika bekerja hingga harus tidur di kantor, hingga berkali-kali dilarikan ke IGD. Tahun-tahun yang begitu sulit dan melelahkan.

Aku sangat senang bisa memiliki hari ini, memiliki bulan-bulan ini, yang memberiku lebih banyak manfaat dan kesehatan yang paripurna. Aku tahu, ini belum lama kumiliki dan kujalani, tapi aku berharap aku dapat terus memilikinya. Aku senang bisa tidur tanpa kesulitan, aku senang bisa bangun ketika adzan subuh berkumandang, aku senang tidak lagi sering merasa sakit kepala, aku senang tidak selalu mimpi buruk, dan yang paling penting adalah aku tidak lagi terbangun di tengah malam.

Hal-hal buruk itu tidak hilang begitu saja karena aku masih mengalaminya, tapi setidaknya, intensitas kehadirannya sangat jarang. Aku tidak tahu sampai kapan keberkahan ini akan kumiliki, tapi, aku berhadap aku dikelilingin oleh orang-orang yang sama sehatnya, sama baiknya, memiliki lebih banyak energi positif, dan membantuku untuk setidaknya merasa lebih ringan dan nyaman. Aku berharap kita bisa saling membersamai dan mendukung untuk menjalani hidup yang meski tidak bikin kita jadi kaya raya, minimal jadi lebih sehat dan bahagia. 


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menjadi Perempuan Dewasa

Oleh Neng Mayang -
Gambar
sumber Aku baru saja menyelesaikan dua buku. Hal yang kuingat di dalam kedua buku itu adalah kita tidak lagi seringan ketika masih anak-anak. Ketika tumbuh dewasa banyak yang kita tinggalkan, dan selalu berpura-pura kepada orang lain. Aku sebenarnya sangat mengutuk hidupku sendiri. Aku tidak selalu merasa senang padahal kesedihan mudah runtuh. Setiap hari berlalu begitu saja. Matahari terbit, lalu terbenam ketika sudah lelah. Kadang-kadang matahari menghilang dan digantikan hujan, dan malam selalu gelap. Aku mungkin seperti manusia kebanyakan, yang tidak bisa menghadapi kenyataan bahwa waktu akan selalu berjalan dan aku tidak ingin berlari. Aku tidak bisa menerima waktu. Aku ingin tetap berusia 24 tahun, aku tidak ingin tumbuh dewasa. Ruangan ini begitu sempit, tetapi dingin. Aku sudah pernah masuk di dalamnya ketika menyelesaikan kuliah strata satu 2 tahun yang lalu. Kini, aku akan mengakhiri pendidikan jenjang selanjutnya. Seperti waktu itu, aku tidak bahagia jika...
Baca selengkapnya

Selamat Ulang Tahun

Oleh Neng Mayang -
Gambar
Ada yang bilang waktu bisa mengubah seseorang. Aku mempercayai itu. Aku teringat sebuah kalimat, begini, "Everything happens for a reason. People change like the seasons." - J Cole. Menurutku, orang-orang bisa berubah untuk segala alasan, pain makes people change, mereka berubah bukan karena mereka ingin tetapi karena mereka harus melakukan itu.  Mungkin saat ini dan empat tahun yang lalu itu berbeda. Ada yang berubah dari kebiasaan kita, ada yang berubah dari kehangatan kita, ada yang berubah dari cara berpikir kita, ada yang berubah dari diri kita, dan segala macam. Waktu terlalu cepat mengubah seseorang, mengubah segala bentuk keadaan dan seseorang terpaksa harus melakukan sesuatu hal yang kemudian dengan begitu saja mengubah dirinya. Ah, persoalan seperti ini terlalu rumit. Maksudku pasti ada dan akan ada yang berubah dari kita semua mengenai hal apapun. Tapi bisakah waktu mengubah sebuah makna 'pertemanan' yang kita bangun sejak masih duduk di bangku sekola...
Baca selengkapnya

Hidup dan Yang Membuatnya Hidup

Oleh Neng Mayang -
Malam membangunkan tidurku yang baru saja berangkat selama satu jam dari lelap yang kupaksakan. Aku tidak bisa meminta tidur untuk datang lagi dan menggantikan lelahku. Akhirnya aku menunggu pagi mengetuk pintu dan memintaku bermain bersamanya. Kaki berlari bersama pagi dan menyapa orang - orang yang ditemani kopi, nasi uduk, bubur, soto, bala-bala, dan kantuk yang hadir di hadapan mereka. Sebelum pergi tidur siang, aku merapikan rambutku yang terurai panjang. Aku ingin mengguntingnya hingga setara dengan bahuku. Setiap kali aku melakukan itu, harapanku hanya satu, yaitu tolong ringankan kepalaku ini. Rambutku lebat seperti kesedihanku yang tidak pernah berkurang. Agaknya itu karena aku merawat rasa sedih itu di dalam tubuhku sendiri, hingga ia tetap ada di sana, dan dapat menyerangku kapan saja. Aku pergi tidur bersama buku yang terbuka. Orang tuaku memiliki kebun yang disertai empang yang cukup untuk dihuni ribuan ikan di dalamnya. Aku duduk di sana sambil makan nasi dan telur. Menu ...
Baca selengkapnya